プーケットでムエタイのトレーニングをする場所はどこですか?
プーケットでのムエタイトレーニングは、ムエタイトレーニングキャンプがどのように行われるのか知りたいと思ったのは久しぶりです。 タイのボクシングの戦いムエタイは長いトレーニングと高度なスキルを必要とする格闘技だと気づきました。そこで、私はしばらく前に見かけたムエタイキャンプに立ち寄りました。 ナイハーン そしていくつかの質問をしました。
プーケットのムエタイは、軽いトレーニングではなく、真剣勝負です。トレーナーはタイのボクシング チャンピオンまたは元チャンピオンで、正しい方向に導いてくれます。汗をかく覚悟をしてください。たくさん汗をかきます。実際のアクションは、2 つのリングを備えた屋根付きのスタジアムで行われます。リングの周りには、最高のコンディションにするための打撃用バッグとフィットネス機器が揃っています。
取り組みのレベルに応じて、1 セッションあたり 3 ～ 7 時間、10.30 日 3.30 回または 7 回トレーニングできます。通常は午前XNUMX時から午前XNUMX時XNUMX分まで始まり、午後は午後XNUMX時XNUMX分から午後XNUMX時までです。
ムエタイのセッションは、最大 1 時間のランニングから始まり、その後スキップしてストレッチします。その後、ボクシングの練習は、手、肘、膝、脚を使ってバッグやパッドを打つ「シャドーボクシング」(ボクシングの動きの練習) から始まります。これが終わったら、最後の部分は実際の対戦相手、つまりパートナーを相手に技を試すことです。実際に相手を打つのではなく、相手のボクシング パッドを打つのです。これにより「実際の感覚」が得られ、学習したことがうまくいくかどうかがわかります... またはうまくいかないかもしれません。
トレーニングセッションの最後には、フィットネスエリアで筋力強化とコンディショニングを行います。10分ごとにコーチが笛を吹き、全員が床（カーペット敷き）に伏せて腕立て伏せを数回行います。
しかし、真面目な話、ムエタイは本当に激しいので、健康状態が良好で 100% の力を発揮できる場合にのみ、このようなトレーニングを検討してください。「試しに」セッションに参加して、このスポーツが自分に合っているかどうかを確認してください。
料金は通常、300 セッションあたり 500 バーツからで、1,750 日 1 セッションの場合は 2,500 バーツです。新しい自分を取り戻すために 2 週間を費やしたい場合は、10 セッションの場合は 2,500 バーツ、XNUMX 日 XNUMX セッションの場合は XNUMX バーツです。その後は XNUMX か月間集中してトレーニングすることもできますが、自分の時間を自由に管理できる VIP トレーニングまたは XNUMX 回トレーニング オプション (XNUMX バーツ) を検討したほうがよいでしょう。
そして、新しいトレーニングを試して、本当の戦いに挑む日が来るでしょう。これは、2 つのパトン ボクシング スタジアムのいずれかで手配できます。そこに行けば、必ず何人かの「ファラン」ファイターが見られ、彼らはあなたが思っているよりも頻繁に勝っています。しかし、タイ ムエタイはただ全力で蹴ったりパンチしたりすることではなく、トップ ファイターだけが理解できるテクニックが伴うことがわかります。
結論：格闘技に興味のある友人にこのようなトレーニングキャンプを勧めますか？もちろんです！
ムエタイトレーニングキャンプマップ
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