バンコクの中心で緑に囲まれてエクササイズ
バンコクの活気あるプルンチット地区とシーロム地区の間に位置するバンコクのルンピニー公園は、1925年に開園した142エーカーの都会のオアシスです。ショッピングモール、ホテル、オフィスビル、ルーフトップバーに囲まれたこの公園は、忙しい都会の生活から離れた静かな隠れ家となっています。また、特に早朝や仕事帰りの屋外エクササイズの場としても人気があります。地元の人々や観光客がランニング、ウォーキング、ヨガ、太極拳を楽しんだり、無料の屋外フィットネス機器を利用したりするために訪れます。広い遊歩道、広大な緑地、そして新鮮な空気は、都会でアクティブに過ごしたいすべての人にとってお気に入りの場所です。
ランニング、サイクリング、フィットネス
毎日、特に午後5時以降になると、健康とウェルネスを促進するさまざまなアクティビティを楽しむために、エクササイズ愛好家たちがルンピニー公園に集まります。ランナーたちは、手入れの行き届いた公園のコースを走り、緑豊かな景色と（その日のPMレベルにもよりますが）比較的新鮮な空気を感じながら楽しんでいます。サイクリストも許可された時間帯（午前10時から午後3時）に公園を利用し、魅力的な環境の中でのサイクリングを楽しんでいます。
ルンピニー公園では、さまざまな定期ワークアウトが提供されています。エネルギッシュな音楽と熱心なインストラクターによる屋外エアロビクスは、公園の雰囲気を楽しみながら汗を流したい人々を惹きつけています。
さらに、質の高い設備を備えた屋内フィットネスセンターもあり、本格的なワークアウトを求める人々にも対応しています。
ルンピニー公園には、予算を抑えたい人向けのエクササイズエリアもあります。手頃な価格のワークアウト機器が揃った控えめな屋外フィットネスエリアは、お金をかけずに健康を維持したい人々に人気です。バスケットボールコートもあり、公園のレクリエーション活動を広げ、競争心や仲間意識を育む場となっています。
太極剣
太極剣は、太極拳のゆっくりとした流れるような動きと、両刃の直剣（剣）の使用を組み合わせた伝統的な中国武術です。健康、バランス、瞑想のために練習されることが多く、特に高齢者に人気があり、バンコクを含むアジア各地の公園で広く親しまれています。
太極扇
太極扇は、大きな折りたたみ扇子を動きに取り入れた太極拳の一種です。太極剣と同様に、ゆっくりとした優雅で流れるような動きが基本ですが、扇を開閉することで視覚的なリズムが加わります。グループで演じられることが多く、パフォーマンスアートであり、穏やかなエクササイズでもあります。
楽しい側面
ルンピニー公園は、身体活動の拠点であるだけでなく、野生動物や文化的な価値を守る場所でもあります。何百匹もの人懐っこい猫が公園を住処としており、撫でたり餌をあげたりするランナーたちと親睦を深めています。公園の池には巨大なミズオオトカゲが生息しており、時折ランニングコースを横切ることもあります。これらの動物は通常無害ですが、訪問者は距離を保ち、自由に歩かせてあげてください。
特別なイベント
ルンピニー公園では年間を通じてさまざまなイベントやフェアが開催され、国内外から多くの訪問者が訪れます。華やかな赤十字フェアからさまざまなイベントまで、公園は活気に満ちた活動の拠点へと変貌し、楽しみに参加しようとする訪問者で溢れかえります。
ルンピニー公園は、バンコクの都会の景観の中に浮かぶ緑のオアシスであり、リラクゼーション、自然の美しさ、そして歴史的価値を提供しています。ワークアウト、静かな隠れ家、あるいは地元の伝統を体験したい訪問者は、この緑豊かな環境の中で自分だけの場所やインスピレーションを見つけることができるでしょう。
ロイクラトン祭り
ルンピニー公園は、バンコクでロイクラトン祭りを祝う最も人気のある場所の一つです。この祭りでは、川への敬意を表すために、装飾されたバナナの葉のバスケットを水に浮かべます。大きな池がいくつもあり、水辺へのアクセスも良いため、人々がクラトンを浮かべるのに非常に便利です。
毎年、この美しい伝統に参加するために、地元の人々や観光客で公園が埋め尽くされます。公園周辺の数十軒の屋台では、バナナの葉、花、パンで作られた色鮮やかなクラトンが販売されています。雰囲気は活気に満ちていながらもリラックスしており、公園の広々とした空間のおかげで、家族やカップルが夜を楽しみ、供え物の柔らかなキャンドルの光のそばで写真を撮るのも簡単です。
知っておくと便利な情報
毎日午後6時になると、ルンピニー公園周辺で国歌が流れ、哀愁漂う伝統が始まります。敬意を表して、ランナーや公園の訪問者は活動を一時中断し、静かに思いを馳せて国に敬意を表します。
ルンピニー公園の周辺には何がある？
フードマーケット
ルンピニー公園近くのラチャダムリ通り沿いにあるフードマーケットは、朝のエクササイズに訪れる地元の人々に人気の朝食スポットです。早朝から、この活気ある通りは、作りたてのタイ料理を提供する屋台でいっぱいになります。豚足ご飯、野菜炒め、揚げパン、焼きパン、伝統的なスイーツなど、幅広い種類の料理が楽しめます。
カラフルなパラソル、プラスチックの椅子、シンプルなテーブルが並ぶカジュアルで親しみやすい雰囲気で、ジョギングや太極拳の後に座って食事を楽しむことができます。トロピカルフルーツ、ハーブ、自家製スナックを売る屋台もあります。多くの屋台は長年ここで営業している常連で、このエリアに親しみやすい近所の雰囲気を与えています。忙しくもリラックスした雰囲気で、価格も非常に手頃です。バンコクの中心で本物のタイの朝食文化を楽しむには、最も気取らない方法の一つです。
ドゥシット・セントラルパーク
セントラルパークは、550以上のブランドが入る8階建ての印象的なモールで、バンコクのシーロム地区に新しいショッピング体験をもたらします。最大の見どころは、7ライ（約1.1ヘクタール）に及ぶ広大な屋上庭園です。木々や植物、滝の中を歩きながら、ルンピニー公園とバンコクのスカイラインの息をのむような景色を楽しむことができます。このモールは50以上のレストランやカフェを擁し、「アジアの新しい食のランドマーク」として認められています。1階のパークサイドマーケットには、1,000種類以上の料理を提供する70の屋台が並んでいます。ショッピングは8フロアにわたり、人気の国際ブランドが揃っています。
ワン・バンコク
One Bangkokは、バンコクのプルンチットという一等地に建設された巨大な新開発プロジェクトです。このエリアは、人気のルンピニー公園に隣接し、バンコクのハイエンドな中心地として発展しています。約16.7ヘクタールの敷地を誇るこの複合開発プロジェクトは、バンコクの中心部に新たなビジネス街を創出することを目指しています。
One Bangkokには、オフィスビル、商業施設、高級ホテル、レジデンス、アートギャラリー、公共スペース、庭園などが含まれており、活気に満ちた持続可能な都市環境を創出するように設計されています。
Spire Rooftop
Spireルーフトップバーは、建て替えられたDusit Thani Bangkokの最新スポットで、最近の訪問で非常に感銘を受けました。シーロムの端、39階に位置し、3つのフロアにまたがるこの巨大なルーフトップバーは、モダンでありながら居心地が良く、友人とリラックスしたり、ドリンクを片手に景色を楽しんだりするのに十分なスペースがあります。ルーフトップへ行くにはエレベーターを2回乗り継ぐ必要がありますが、ホテル内には案内板がしっかり設置されており、簡単に見つけることができます。
Aether BKK
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44階 – ロケーション：シーロム |
Aetherは、2025年12月にRabbit Holeのチームによってオープンした、シーロムのDusit Central Park 44階にある真新しいルーフトップバーです。デザインは大胆かつモダンで、つや消しメタルのスピーカータワー、輝く琥珀色のバーカウンター、360度見渡せるオープンデッキが特徴です。カクテルは素晴らしく、深夜のハウスミュージックが夜を盛り上げます。600バーツの入場料がかかりますが、これには450バーツ分のドリンククレジットが含まれています。スタイリッシュなパーティー系ルーフトップが好きなら、Aetherは期待を裏切りません。静かに夕日を楽しみたいなら、1つ下の階にあるSpireの方がおすすめです。
ルンピニー公園周辺のホテル
Dusit Thani Bangkok
Dusit Thani Bangkokは、全面的な建て替えを経て2024年9月27日に再オープンしました。ルンピニー公園の向かいに位置し、新しいDusit Central Park開発の一部となっています。257室の客室があり、各部屋の大きな片持ち梁（キャンチレバー）窓からは、ルンピニー公園の景色を遮るものなく楽しめます。
ランク：5つ星
レストラン・バー：レストラン3軒、バー3軒
プール数：1
最寄りのBTSまたはMRT駅：MRTシーロム駅：100m、BTSサラデーン駅：420m
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The Ritz-Carlton Bangkok
One BangkokにあるThe Ritz-Carltonは、バンコクで増え続ける超高級ホテルの最新の注目株です。2024年にオープンしたこのホテルは、一般的なホテルというよりは、洗練されたプライベートレジデンスのような雰囲気です。One Bangkok内にあり、ルンピニー公園のすぐ隣という立地は、スクンビットよりも静かで中心部に近い場所を求める方に最適です。
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SO/ Bangkok
SO/ Bangkokは、バンコクの中心部サトーン地区に位置する5つ星の高級ホテルです。伝統的なタイのデザインと都会的な華やかさを融合させており、著名なデザイナー、クリスチャン・ラクロワが特別に手掛けました。10階にはルンピニー公園を見渡す素晴らしいインフィニティプールがあり、豪華なSO/ SPA施設、パノラマビューが楽しめるルーフトップバー「HI-SO」、国際色豊かなレストラン「Red Oven」など、充実したダイニング施設を備えています。
ランク: 5つ星レストラン＆バー: レストラン1軒、バー1軒
プールの数: 1つ
最寄りのBTSまたはMRT駅: MRTクロントゥーイ駅：100m
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ルンピニー公園の他の写真
ルンピニー公園の情報
場所: プルンチット住所: Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330
営業時間: 午前4時30分～午後10時
サイクリング: 午前10時～午後3時
入場料: 無料
駐車場: あり（無料）
規則: 禁煙、飲酒禁止、犬の同伴禁止、ドローン禁止
最寄りのMRT駅: MRTシーロム駅、MRTルンピニー駅（1番出口）
最寄りのBTS駅: BTSサラデーン駅
開園: 1925年
面積: 142エーカー（57ヘクタール）
ルンピニー公園の地図
スマートフォンでルートを確認する: https://maps.app.goo.gl/6njBivrmRTxXVF2m6プルンチットについてもっと知る
